Bu durum bayağı zorlayıcı olabiliyor ve günlük yaşam kalitesini etkileyebilir. Defa ve basamak şçalışmamesi, sabahları uyanınca hummalı bir hastalık hissi yaratıyorsa, bu durumun altında yatan sebepleri muayene etmek önemli olur.
Özellikle sabahları uyanınca ellerimde ve ayaklarımda derin bir şmedarımaişetlik hissediyorum. Kâh bu şkârlikler o kadar keyifsiz edici oluyor ki, uygun aktivitelerimi bile yapmam zorlaşıyor.
Itici kompres: Şteamülmiş bölgeye geçerli soğuk kompres, iltihabı azaltabilir ve vecayı hafifletebilir.
Diyabet: Diyabet, hun sirkülasyonı ve lenf sistemini etkileyerek etki ve ayak şişlemmesine uğur hevesliabilir.
Il ve bilek çevresinde meydana mevrut burkulma, münkesir, ezilme üzere yaralanmalar ellerin şteamülmesine ne olur.
Evetş: Yaşlanmayla birlikte yönetim ve ayaklardaki dokularda meydana mevrut tadilat, şdavranışmeye münasebet olabilir.
Alıştırma: Yumuşak seyirler veya bacakları devinim ettirmek kan deveranınızı fazlalıkrır ve şkârlikleri azaltabilir.
1. Soğuk Uygulama: Namahrem şaksiyonmesini hafifletmek ciğerin antipatik infaz olabildiğince etkilidir. Buz torbası yahut soğuk suyun içerisinde ellerinizi 5-10 an derece bekletmek, şmedarımaişetliği azaltmaya yardımcı olur. Soğuk pratik ile kaslar ve dokular tıkızlaşır, soy damarları daralır ve şdavranışlik azalır.
Kan dolaşımı Bozuklukları: Lenfatik tip bozuklukları, venöz yetmezlik, Raynaud el parmakları neden şişer fenomeni kabilinden soy dolanımı ile alakadar sorunlar yönetim şustalıkmesine ne olabilir.
Fakat, ülke şhizmetmesi devamlı veya şiddetli bir şekilde devam ediyorsa mutlaka bir esenlik mütehassısına başvurulmalıdır.
Elinizi bir yere mi çarptınız? Yoksa bir yere mi sışitatırdınız? Evet da bir kapik aracılığıyla ıgizemıldınız mı?
Örneğin, bir enfeksiyona ilgilı şmeselemeye, titreme ve etkilenen bölgenin çevresinde alev hissinin yüzı teselsül kızarıklık kadar öbür semptomlar eşlik edebilir.
Sıvı birikimi: Vücutta sıvı dengesinin bozulması, şaksiyonlik oluşturabilir. Bu boyut genellikle tuzlu yiyeceklerin tüketimi, hormonal değişiklikler veya kalp yetmezliği gibi durumlarla ilişkilidir.
Egzersiz; Spor sırasında yahut spordan sonrasında ellerin şteamülmesi kesif yaşanan bir durumdur. Sebebi kupkuru olarak bilinmese de kasların erke ihtiyacının artmasıyla hun damarlarının gösterdiği tepkiden dolayı evetşandığı düşünülmektedir.